La Prensa Libre

Ofrecen clases gratis de yoga en español en el Jones Center

julio 14
13:00 2016
Foto de cortesía Una clase gratis de yoga se imparte en el sábado 25 de junio en el Jones Center de Springdale.

Foto de cortesía
Una clase gratis de yoga se imparte en el sábado 25 de junio en el Jones Center de Springdale.

María Teresa Molano

mtmolano@nwadg.com

SPRINGDALE — Diferentes actividades se pueden realizar durante estas vacaciones veraniegas.

Una de ellas es practicar yoga, que según expertos, ésta disciplina no solo ayuda al cuidado del cuerpo sino de la mente y espíritu.

Durante este mes de julio, se estarán impartiendo clases totalmente gratis de yoga en español en el Jones Center de Springdale.

Esto estará a cargo de las instructoras Candy Silva y Janice North.

Según North, el yoga “es un sistema para la salud mental, emocional y física. Con una serie de posturas mantenemos la salud”.

Toda la comunidad latina está invitada a asistir a estas clases, que según la instructora es la única clase dictada en español.

Los interesados deben dirigirse al Jones Center los días viernes de 5:30 a 6:30 p.m., y los sábados de 8:30 a 10 a.m. durante julio.

“Los que quieran venir solo deben traer una colchoneta o esterilla de yoga, una toalla de mano y una botella de agua”, indicó North, quien le recomienda a todas las personas que sufren de estrés de asistir a estas clases de yoga, pues con los ejercicios de respiración se elimina mucha tensión.

También, North se refirió a que estas clases son para todas las edades, y condiciones de salud.

Sin embargo, si alguien padece de dolores severos, tienen que estar atentos a las instrucciones, señaló.

“Si tienen algún dolor no deben hacer algunas posturas, o también pueden hacer modificaciones en las posturas”, comentó la instructora de yoga. “Además, antes de cada clase preguntamos a los estudiantes si alguien tiene una herida, y así les indicamos cómo deben realizar los ejercicios”.



Noticias relacionadas

Condiciones Actuales

27° F
Despejado
Despejado

Manténgase al día con las últimas noticias de nuestras aplicaciones móviles.


Consíguelo en el App Store

Disponible en Google Play

Actualización de las noticias

COMENTARIOS RECIENTES

Un joven digno de admirar, yo lo conozco muy bn....

Ana

Me alegra saber lo lejos que has podido llegar, se que mi gran amigo Alex...

Qué Dios continúe ampliando tus horizontes..El cielo es el límite.. Persigue tus sueños Brandon....

Fantástico el primer latino y puertorriqueño un orgullo para nuestra Isla....

gracias por Karen P�rez, saludos...

Ridículo 5 años por dañar una vida con vicios y una familia además de afectar...

Alejandro Fonseca Nosotros celebramos el dia de Accion de Gracias en familia y este...

Si así fuera la ley en Costa Rica, cientos de empresarios y políticos estarían...