La Prensa Libre

Higiene dental fomenta salud íntegra de nuestros hijos: Univision Arkansas

marzo 03
13:00 2016
Columnista invitada Julie Joyce Univision Arkansas

Columnista invitada
Julie Joyce
Univision Arkansas

En ocasiones escuchamos palabras como estas de nuestros hijos; “mami quiero un dulce”, “¿me compras una soda?”, y en algunos casos de no satisfacer el pedido escuchamos algunos berrinches, y terminamos dándole a nuestros hijos lo que ellos piden.

Pero, ¿se ha puesto a pensar en las repercusiones que este dulce puede ocasionar en la salud dental de sus hijos?

Enseñar a sus hijos los métodos adecuados de higiene bucal apropiados es una inversión en salud que le proporcionará beneficios para toda la vida.

Lo primero que necesitamos hacer es darles un buen ejemplo — al cuidar usted su salud dental, su hijo recibirá un mensaje importante y es el que consiste en que la salud dental es vital.

NWA Democrat-Gazette/Andy Shupe, archivo La Dra. Jenna Waselues, izquierda, revisa a un paciente el viernes 11 de diciembre de 2015, mientras la estudiante Juana García hace apuntes en la Escuela de Innovación Agee-Lierly en Fayetteville.

NWA Democrat-Gazette/Andy Shupe, archivo
La Dra. Jenna Waselues, izquierda, revisa a un paciente el viernes 11 de diciembre de 2015, mientras la estudiante Juana García hace apuntes en la Escuela de Innovación Agee-Lierly en Fayetteville.

Todo su esfuerzo por crear un ambiente sano en la vida de sus hijos será recompensado.

Una manera de hacer la higiene dental divertida es cepillándose los dientes al mismo tiempo que sus hijos, también permitirle que ellos escojan sus propios cepillos de dientes a la hora de ir al mercado, o dejándolos ver su programa favorito durante el tiempo del cepillado.

También hay que enseñarles a nuestros hijos a limpiar los dientes por todas sus caras, porque las bacterias son muy listas y pueden formar caries en los dientes si no las eliminamos todas.

Aquí les comparto algunos pasos a seguir para proteger los dientes y encías y reducir el riesgo de formación de caries:

• Cepillarse por lo menos dos veces al día con pasta dental.

• Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa que se deposita en los dientes.

• El enjuague bucal también es importante después del cepillado.

Recuerde que el consumo de azúcar afecta directamente a su salud en general y a su higiene dental evite lo más que pueda de consumir alimentos con gran contenido de azúcar

También es importante saber que la higiene dental en sus hijos empieza desde los primeros meses de vida (cuatro meses) a partir del momento que el bebé empiece a ingerir papillas y otras comidas.

Limpiar a su bebé después de la alimentación materna es muy importante, y fortalecerá los dientes de leche cuando éstos erupcionen.

Recuerden que la sonrisa es la ventana de la vida y es importante que nuestra sonrisa esté limpia y sin caries.



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