Semana Nacional de la Salud del Corazón de la Mujer
Por Alejandra Sánchez/ asanchez@nwaonline.com
2 February 2012 en 1:00 pm
Dragan Trifunovic/ Metro Creative: Hacer ejercicio a cualquier edad es importante para combatir las enfermedades cardíacas.
Reconocer los síntomas y los riesgos, hacer cambios de estilo de vida y recibir atención oportuna puede salvar la vida de una mujer.
La Semana de la Salud del Corazón de la Mujer del Corazón es una campaña nacional destinada a mejorar las posibilidades de las mujeres de superar esta enfermedad mortal.
El objetivo de esta celebración es promover la prevención, educación, sensibilización de síntomas y la intervención temprana sobre las enfermedades del corazón entre las mujeres.
Las enfermedades del corazón son la más peligrosas para mujeres mayores de 34 años en los Estados Unidos. La mayoría de las mujeres no están conscientes de este hecho y pasan por desapercibido los factores de riesgo de una enfermedad cardíaca.
Sólo el 39 por ciento de los adultos en Arkansas puede identificar correctamente los síntomas más comunes de un ataque al corazón:
• Dolor o molestia en la mandíbula, cuello o espalda.
• Sensación de debilidad, mareo o desmayo.
• Dolor en el pecho o malestar.
• Dolor o molestias en los hombros y brazos.
• Dificultad para respirar.
Cuando ocurre un ataque cardíaco, el flujo de sangre al corazón se reduce de modo que algunas células del músculo cardíaco no recibe suficiente oxígeno y comienzan a morir. Cuanto más tiempo le tome a una persona recibir tratamiento para restaurar el flujo sanguíneo, mayor es el daño al corazón.
La presión arterial alta o colesterol alto, fumar y haber tenido un ataque cardíaco previo, accidente cerebrovasculares o diabetes pueden aumentar sus probabilidades de tener un ataque al corazón. Es importante mantener la presión arterial inferior a 120/80 o el colesterol total a menos de 200 mg/dl.
Principalmente las personas que hayan sido diagnosticadas con una enfermedad del corazón deben estar bajo el cuidado de un médico y recibir evaluaciones periódicas.
Asegúrese de conocer los signos de un ataque al corazón, pregunte a su médico sobre la salud de su corazón y cómo reducir los riesgo de una enfermedad cardíaca.
¿Dónde preguntar?
Para obtener más información de los consejos, ejercicios, dietas y otras formas de mejorar sus probabilidades de combatir las enfermedades del corazón visite la página del Departamento de Salud de Arkansas: www.healthy.arkansas.gov. También puede visitar la página oficial de la Mujer y Enfermedad del Corazón www.cdc.gov/women/heart/.