La Prensa Libre

Carranza en carrera contra si mismo

octubre 13
13:00 2011

Anthony Reyes/ NWA Media: El estudiante de último año de la high school Heritage de Rogers, Isai Carranza, es el mejor corredor de su equipo y uno de los mejores de la conferencia 7A.

ROGERS — Isai Carranza de la high school Heritage de Rogers no tuvo problema en hablar sobre los altibajos de su temporada de campo traviesa del año pasado.

“Comenzó con mi entrenamiento del verano”, dijo Carranza. “No fui muy constante durante el verano y eso se reflejó en la temporada”.

La prioridad de Carranza durante este verano fue entrenar. Él llegó todos los días a correr entre seis y siete millas temprano en las mañanas con sus compañeros. Él aprendió una lección y ahora está preparado para una última temporada fuerte, dijo el entrenador de campo traviesa de Heritage, Jeff Shaw.

“No cabe duda, él llegó al principio de la práctica un mes adelantado de donde estaba el año pasado”, dijo Shaw.

Pero ese entrenamiento, que incluye correr 40-45 millas por semana, necesita incrementarse, dijo Carranza. Él debe de alcanzar 50-55 millas por semana si quiere correr junto con los mejores corredores de distancia en la Clase 7A.

Shaw dijo que sus expectativas son altas para Carranza y simplemente tendrá que enfrentar mucha competencia antes de la Conferencia 7A-West y las carreras estatales.

“Mucho es mental y romper las barreras de tiempo como de 16 minutos. Yo trato de decirle en el curso del 5K, no estás corriendo más fuerte corriendo 16 minutos que 17 minutos”.

Shaw dijo que Carranza tiene un futuro en campo traviesa, pero los de último año prefieren pista y campo. Él terminó en sexto en los 3,200 metros en la carrera de pista estatal Clase 7A el año pasado y una semana después tomó el tercer lugar en el Encuentro de Campeones.

“Es un ambiente distinto”, dijo Carranza. “Puedo concentrarme y ver todo el tiempo a mi rival en la pista”.

Shaw y el entrenador de pista de Heritage, Jay Miles, dijeron que Carranza tiene velocidad, pero Miles dijo que Carranza se confió mucho en la temporada anterior.

“Él es lo suficientemente rápido como para correr en cualquier cosa”, dijo Miles. “No tengo duda que si los entrenamos en distancias cortas, él lo podrá hacer”.

Carranza comenzó bien quedando en quinto lugar en el Carthage Invitational. También quedó en cuarto puesto en el Elkins Invitational.

Carranza ya ha visto algo de su mayor competencia esta temporada y Shaw dijo que no está muy atrás que ellos.

“El tiene mucho por mejorar y pienso que puede correr con algunos de los mejores en el estado”.

 

Art’culo traducido por

Jocelyne Pruna

 



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