Mujeres activas en el lago Atalanta
Por Francisco Ayala Silva | FAYALA@NWAONLINE.COM
30 July 2010 en 11:10 am
Francisco Ayala Silva/ La Prensa Libre Mónica Gutiérrez dirige una clase de zumba, una forma de aeróbicos con música caribeña, a las integrantes de Mujeres Activas Ganando al Máximo.
Margarita Felix las llama “mis niñas”, aunque casi todas están casadas, son madres, y algunas son abuelas.
Juntas hacen ejercicios físicos cada miércoles a las 6 p.m. en el lago Atalanta de Rogers. Juntas le dan una vuelta al lago, hacen ejercicios de autoestima, toman lecciones de defensa personal, y juntas se relajan.
Ellas participan en del grupo MAGA, que es el sobrenombre de Felix, popular locutora de radio La Zeta. De ella fue la idea de crear un grupo de mujeres en evolución.
Felix explica que el nombre fue idea del músico y educador Al “Papa Rap” López y significa Mujeres Activas Ganando al Máximo.
“Nuestro objetivo es guardar la salud física, mental y espiritual”, dijo, “aquí tenemos estudiantes, abuelas y madres”.
Felix conoce la importancia del ejercicio físico: su esposo fue boxeador en México. Ella también enfatiza la importancia del contacto con la naturaleza en la relajación.
Para organizar el grupo ella ha encontrado apoyo. Empresarios hispanos han aceptado pagarle las camisetas para las miembros. El supermercado La Estrella les regala cada semana cajas con botellas de agua helada.
La primera reunión fue en Junio, en el parque del lago Atalanta y desde entonces se han reunido cada miércoles. “No hay presión”, dijo, “cada persona llega hasta donde su cuerpo se lo permite”.
Pero ella asegura que “se puede vencer el miedo”.
El impacto fue inmediato.
Ena Aguilar, madre de cuatro hijos y una de las caminantes más entusiastas, se enteró por la radio. Su compatriota salvadoreña Maricela Rodríguez, dijo que llegó para caminar y hacer amistad. Rosaura Roque, empleada de hospital, llega todos los días a recorrer la circunferencia del lago. La ecuatoriana María Fernanda Zúñiga está siempre lista a sonreír. Edith Figueroa llega a las reuniones con el apoyo de su esposo, quien cuida de los niños mientras ella hace ejercicio.
“Quería tener amigos, hacer actividades”, dijo Figueroa, “antes sólo comía y comía”.
Hasta el momento llega una veintena de mujeres y Felix espera que el número crezca.
One Response to Mujeres activas en el lago Atalanta
Hola que tal a todos necesito por favor ayuda poque estoy yendo a un sicologo y me dio unas pastillas para la depresion y yo se que esa no es la mejor solucion a mis problemas, es que tengo la autoestima muy baja y me gustaria que me comenten de sus experiencias y superaciones para poder motivarme a salir adelante o sino alguna pagina de anecdotas o frases o experiencias de autoyuda.gracias!