La Prensa Libre

Consejos para un verano seguro

julio 01
13:05 2010

Es verano. Habrá insolaciones, quemaduras, intoxicaciones, y ahogamientos.
Para los niños la piscina es uno de los más grandes peligros. Cada año se ahogan unos 300 niños en piscinas o albercas estadounidenses, según la página poolsafety.gov.
Para divertirse en el agua de manera segura el gobierno federal recomienda:

■ Colocar un cerco de al menos cuatro pies de altura alrededor de la piscina.
■ Un adulto debe de estar supervisando a los niños siempre que estos jueguen en una piscina.
■ Los niños deben de aprender a lanzarse con los pies por delante. Los que no saben nadar deben de utilizar un chaleco salvavidas.
■ Los adultos no deben de beber alcohol antes de nadar.
■ Un niño se puede ahogar en casa. Por eso nunca hay que dejar a los niños en la bañera o bajo el cuidado de otro niño, hay que bajar siempre las tapas de los inodoros, y vaciar los baldes y recipientes de agua que no estén siendo utilizados.

PROTECCIÓN CONTRA EL CALOR
Para protegerse de la insolación y las quemaduras el gobierno recomienda:
■ Tomar muchos líquidos en los días más calurosos.
■ Vestir ropa ligera con colores claros.
■ Utilizar protección solar con un nivel mínimo de SPF15.
■ Limitar el tiempo de exposición al sol o al calor.
Asimismo, para evitar quemaduras el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades recomienda jamás dejar ollas calientes o desatendidas en la cocina, instalar detectores de humo y revisarlos frecuentemente, y mantener fósforos y encendedores fuera del alcance de los niños.

EN CASO DE INTOXICACIÓN
Según el gobierno federal, un millón de niños menores de seis años se intoxican cada año. Para reducir las posibilidades de intoxicación:
■ Mantener productos de limpieza y otros químicos bajo llave y nunca dejarlos desatendidos al momento de usarlos.
■ Nunca almacenar químicos en envases de refresco para evitar que los niños se confundan.
■ En caso de intoxicación llamar al 911 o al 1 (800) 222-1222. Se puede pedir atención en español.
Asimismo, para que los niños no olviden en verano lo que aprendieron en sus clases:
■ No cambiar las rutinas.
■ Mantener la misma dieta balanceada.
■ Evitar el uso excesivo de la televisión y juegos de computadora.
■ Pasar tiempo con sus niños.
■ Si los niños toman medicinas, no dejar de dárselas.
■ Fomentar actividades divertidas y educacionales.
■ Asegurarse que los niños no dejen de leer. Eso los preparará para el año escolar.



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